{"id":6505,"date":"2025-05-26T08:34:07","date_gmt":"2025-05-26T06:34:07","guid":{"rendered":"https:\/\/pms.ph-tirol.at\/?p=6505"},"modified":"2025-05-26T08:34:07","modified_gmt":"2025-05-26T06:34:07","slug":"mind-the-mind-take-care-of-your-mental-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pms.ph-tirol.at\/en\/mind-the-mind-take-care-of-your-mental-health\/","title":{"rendered":"Mind-the-Mind – Take care of your mental health"},"content":{"rendered":"

Im Mai bekamen beide 4. Klassen unserer Schule Besuch von Psychologiestudierende, die ehrenamtlich im Rahmen des europaweiten Projekts Mind-the-Mind (Link zur Webseite: https:\/\/mindthemind-germany.efpsa.org\/<\/a>) Workshops an Schulen anbieten. Die Initiative soll zur Entstigmatisierung psychischer St\u00f6rungen beitragen.<\/p>\n

Dieses Angebot bildet einen Beitrag zur gesunden Schule und zur Resilienz und dem Wohlbefinden im Alltag. Psychische Gesundheit bedeutet, dass sich ein Mensch seelisch und geistig wohl f\u00fchlt. Unser F\u00fchlen beeinflusst unser Denken und unsere Handlungsm\u00f6glichkeiten. Die R\u00fccksichtnahme auf die Befindlichkeit andere und das Wahren von Grenzen im Sinne eines von Akzeptanz und Fairness gepr\u00e4gten Miteinanders ist wichtig.<\/p>\n

Der Workshop holte die Teenager bei ihrem aktuellen Wissenstand ab, war sehr informativ mit einer Pr\u00e4sentation und Videos gestaltet und sensibilisierte die Sch\u00fcler:innen durch interaktive Reflexions\u00fcbungen und Gedankenmodelle. Es wurde vermittelt, was eine psychische Erkrankung und ein Stigma sind. Weiters wurden Krankheitsbilder wie Depressionen, Angstst\u00f6rungen und Essst\u00f6rungen angesprochen.<\/p>\n

Die letzte Phase des Workshops war der Frage \u201eWas kannst du tun, wenn du selbst betroffen bist oder Angeh\u00f6rige und Freunde eine psychische Erkrankung haben?\u201d Die Sch\u00fcler:innen wurden ermutigt, \u00fcber die eigenen Gef\u00fchle zu sprechen, aber auch, eigene Grenzen zu setzen oder die Grenzen von anderen zu achten. Es wurde auch \u00fcber Gespr\u00e4chsf\u00fchrung gesprochen und die Teenagers bekommen Tipps und Tricks, wie und wo sie Kontakt zu verschiedenen Anlaufstellen mit Hilfsangeboten aufnehmen k\u00f6nnen.<\/p>\n<\/div>

\"Michaela<\/div><\/div>
Michaela Schmolm\u00fcller<\/span><\/span><\/div><\/div>
\u201eDas gr\u00f6\u00dfte Ziel von Bildung ist nicht Wissen, sondern die F\u00e4higkeit, eigen-verantwortlich zu denken und zu handeln.\u201c<\/p>\n

Michaela Schmolm\u00fcller begleitet Sch\u00fcler:innen und Studierende ein St\u00fcck ihres Bildungswegs mit dem Fokus auf die ganzheitliche Wahrnehmung ihrer Potenziale und Interessen, der Entwicklung von demokratischen Werte-Haltungen und der St\u00e4rkung ihrer Kompetenzen in Kommunikation und Teamwork.
\nIhre fachlichen Schwerpunkte sind Englisch, Biologie und Umweltbildung, Geschichte und Politische Bildung, Kunst und Gestaltung, Religion katholisch, Soziales Lernen und Schulentwicklung.\u201c<\/div>

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